Reset & Recharge
MI um 17.00 Uhr/ DO um 17.30 Uhr
Beschreibung
In dieser regenerativen Hatha-Einheit kombinieren wir sanft fließende Bewegungen mit gezielten Übungen zur Erholung. Reset & Recharge ist kein schweißtreibendes Power-Workout, sondern eine Methode um Verspannungen zu lösen und deine Energiereserven wieder aufzufüllen. Was dich erwartet: Reset: Sanfte Flows und Mobilisation, um Steifheit aus dem Körper zu vertreiben, die Muskeln zu regenerieren und das Nervensystem herunterzufahren. Recharge: Tiefe Dehnungen und Atemtechniken, die die Durchblutung fördern und dich optimal auf die nächste Belastung vorbereiten. Ideal für dich, wenn du: ✨Nach dem Sport die Regeneration beschleunigen willst. ✨Einen Ausgleich zum langen Sitzen im Alltag suchst. ✨Mental abschalten und mit neuer Energie in den Rest der Woche starten möchtest. Ich freue mich aufs gemeinsame Yogisieren✨🧘🏻♀️
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Sieh den Termin als "me-time", eine Auszeit für DICH zum Abschalten, Kräfte tanken, Wohlfühlen, und nimm ihn deshalb dir zuliebe bitte so ernst, wie deine anderen Termine;-) (Sowie bei Kosmetik, Arzt, Physio und Massage - dort gelten auch Storno-Bedingungen an die du dich hältst) Stornierungen bis 24 Stunden vor dem Kurstermin sind kostenfrei möglich. Danach können Einheiten wie diese, nur aus triftigen Gründen storniert werden (Krankheit, Unfall, usw.) Solltest du kurzfristig an einer Session nicht teilnehmen können, weil du zB. krank geworden bist, wird dir nach Vorweisen einer ärztlichen Bestätigung, die Einheit gutgeschrieben, - du kannst diese dann nach Absprache mit mir einlösen. Vielen Dank für dein Verständnis!
Kontaktangaben
+436646488012
connect@mookamoves.com
Rohrmoosstraße 56b, 8971 Schladming, Austria